第三单元主要涉及到陆地和海洋，以下是一些关键知识点的总结：
1. 海陆分布：地球表面约 29.2%是陆地，70.8%是海洋。
2. 七大洲：亚洲、非洲、北美洲、南美洲、南极洲、欧洲、大洋洲。
3. 四大洋：太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。
4. 洲界：亚洲与欧洲的分界线是乌拉尔山脉、乌拉尔河、大高加索山脉、土耳其海峡；亚洲与非洲的分界线是苏伊士运河；北美洲与南美洲的分界线是巴拿马运河。
5. 海陆变迁的原因：地壳的变动、海平面的升降、人类活动。
6. 大陆漂移说：德国科学家魏格纳提出，2 亿年前地球上各大洲是相互连接的一块大陆，后来分裂成几块，缓慢漂移分离，形成现在的七大洲、四大洋的分布状况。
7. 板块构造学说：全球大致分为六大板块，板块在不断运动；板块内部地壳比较稳定，板块交界处地壳比较活跃，多火山、地震。
8. 世界两大火山地震带：环太平洋火山地震带、地中海-喜马拉雅火山地震带。
以上是七年级地理第三单元的一些重要知识点，希望对你有所帮助！当然，具体的知识点可能会因教材版本和教学要求略有差异。
